1 ฤดูกาล
8 ตอน
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ - Season 1 Episode 5 วิธีมีจิตใจดี
ปล่อยวางความขับข้องใจที่มีต่อตัวเองและผู้อื่น เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างมีเมตตากรุณา ในตอนนี้แอนดี้จะสอนวิธีการทำสมาธิผ่านการแผ่เมตตา
- ปี: 2021
- ประเทศ: United Kingdom, United States of America
- ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น
- สตูดิโอ: Netflix
- คำสำคัญ: meditation, lifestyle, surrealism, miniseries, anxiety
- ผู้อำนวยการ:
- นักแสดง: Andy Puddicombe
"
"
"
"
"
"
"
"
